[...] z drugiej strony jak na kogoś kto całe życie niby trenuje SW to i tak tragicznie. Jedyna mocna strona to rozciągnięcie jego właściwie. No tak, właśnie podcięciem tą typiarę wtedy położyłem. Bo low-kinga to każdy głupi by umiał wsadzić%-) Ogólnie sporo jest tego i rzutów różnych, niektóre są z różnych plemiennych afrykańskich czy rdzennych [...]
mozna sobie zalatwic jako "osoba trzecia",wtedy placisz wiecej,u mnie to bylo 149.90. co i tak by sie oplacalo wielu osobom,bo sam karnet na SW to czesto 100+,silka druga stowka,a mozna jeszcze chodzic na baseny,sauny,sciany wspinaczkowe i inne duperele,co kto lubi
Echo i guzek to nazwy z ultrasonografii :) Nie ma się co bać że guzek to to samo co guz nowotworowy bo wtedy by trochę inaczej się akcja potoczyła :) Dostałeś lek przeciwzapalny i po sprawie. Nawet jak już infekcja minie to i tak to będzie przez jakiś czas powiększone. A to z tego względu że po infekcji węzeł chłonny się złuszcza, i dopiero wtedy [...]
[...] ktore mi nie umozliwiaja normalne odbycie stosunkow delikatnie mowiac wiec cale moje zycie to silownia, ale wystarczy rano i wieczorem zwalic gruche i nie mysli sie o dupach wtedy aha no i nie jestem gino wiec luz:) a wracajac do tematu jak przestaniesz brac to tarczyca po tak malych dawkach syntetyka wroci ci szybko do normy, alepo co odstawiac? [...]
[...] francuskie leżąc ze sztangą łamaną 4 15 2 Wyprosty ramienia w opadzie tułowia 3 15 Brzuch 1 Spięcia w leżeniu 4 30 2 Unoszenia kolan w zwisie na drązku 4 30 Wyjatkowo wtedy rower 45 min. Bardzo długi ten trening, nie miałam już czasu na spięcia i najbardziej mi dały w kość ćwiczenia na nogi, pozostała część treningu nie była juz tak mocno [...]
[...] jest dieta. Jest dieta można się brać za suplementy. Jest dieta "częściowa",tj mamy dietę ale nie ejsteśmy w stanie dostarczyć z niej wymaganych ilości składników, wtedy stosujemy odżywki bialkowe lub węglowodanowe w zależnosci od potrzeb i celu. Nie ma w ogóle diety, nie ma sensu traci kasy na cokolwiek. Efektów i tak możemy nie [...]
[...] nie wiem po co takie dziwne opcje z ta meta,daj na 8tyg na poczatek a najlepiej na koniec tak zeby wyjsc 2tyg za testa.. jesli chcesz na poczatek i koniec to daj po 6tyg wtedy na poczatku daj mniej testa a po mecie podbij Ps w jednym jak i drugim przypadku nie koncz srodkow na raz,w tym drugim co bym sie sklanial jesli chcesz skonczyc po [...]
[...] po mojej stronie w żadnej dyskusji :-D Zostało zasugerowane, że kobiety, które przeszły terapię hormonalną po okresie dojrzewania (transseksualiści w stronę facet->kobieta, wtedy faktycznie struktura szkieletu ma mniejsze możliwości zmiany, wg. tego arta) mają niekorzystną sytuację w stosunku do innych kobiet, gdyż cięższy układ kostny jest [...]
[...] podstawowe warunki, jak najlepiej ułożony i realizowany trening, nie mniej dopracowana dieta, no i odpowiedni odpoczynek/w ciągu dnia i odpowiednio długi, spokojny sen/, wtedy można dopiero faktycznie ocenić siłę jakiegoś supl. i również niezłym kryterium jego oceny jest okres gdy z jakichś powodów go zabraknie, czasem to widać aż nadto [...]
[...] tez tak sadzilem) niestety nie byl to nokaut a tylko musniecie dodam jeszcze ze bylo tylko dwoch kolesi jeden mojego wzrostu a drugi co najmniej z 2 lata mlodszy...oberwalem wtedy dosyc znacznie. Wiecie chodzi mi o to ze o takich sytuacjach latwo sie pisze a w rzeczywistosci jest roznie Nastepna rzecz ktora wg. mnie pisza dzieci to traktowanie [...]
[...] z najlepszych ciężkich w historii. Co do faktu ,że przegrał tu się chyba nie ma co spierać ? Dla przypomnienia Vitali od 4 rundy już miał oko tak rozpi*rdolone ,że mogli wtedy przerwać a nie czekać jak walka dalej się potoczy. Pomogli Lenoxowi jak nic .. HBO pewnie już liczyło kasę za rewanż a tu psikus Lennox nie chce rewanżu za 30mln$. [...]
[...] Tucker też, Gołota też :) , Holyfield mógłby przegrać na pkt. A o Tysonie pisałem wyżej. I czuje dokładnie to samo co Tygrum, Vito jest takim ostatnim z lat 90' mimo ,że wtedy nie był znany .. To jest jedyna osoba która by tam namieszała na pewno i tu jesteśmy zgodni - ty go dajesz Top 3 ja Nr 1 ... Reszta dzisiejszej HW była by zamiatana ... [...]
[...] antybiotyki dobrze działają i leczą.Są osoby też z ciezką postacią trądzika a takze te które mają lżejsza postać taką na którą nie działają dotychczasowe leczenie i wtedy trza zastosować coś mocniejszego (np Roaccutane).A mnie najgorzej denerwują dermatolodzy z przychodni bo to zwykłe ch*** co się na niczym nie znają. jagnik Brasillian [...]
[...] co jest tanie to nie działa. Jezeli chodzi o tzw "ropne syfki" to działa to za zasadzie teraz go masz ... nałozysz masc icht. i po 30 minutach nie masz :) Po trwałym stosowaniu Benzacne 10% skóra faktycznie sie wysusza ... i dlatego wtedy zrobic 2,3 dniową przerwe w Benzacne i zastosowac np Tointex który nie wysusza skóry. Pozdrawiam.
Ja stosuje na dzien benzacne 5%, na noc Differin zel 0,1%. Rano i wiczorem myje skore wpierw mydlem przeciwbakteryjnym (dermatologicznym, niewywolujacym podraznien) i od razu po tym Garnier zel z cynkiem i wyciagiem drzewa herbacianego. Jesli nigdzie sie nie ruszam z domu a wyskoczy mi jakis syf to nakladam na niego benzacne 10. 1-2 dni i go nie [...]
[...] uodpornił:D - do przemywania twarzy(starczy raz dziennie) zaje fajna jest AfroTYDA,super odswieża cerę, i wogle:) - pryszczaków lepiej nie wyduszac, chyba ze jest żółty , to wtedy 3a mu pomóc wyjsc, jak juz to robie to TYLKO przez recznik papierowy, po czym zalewam to spirtem salicylowym, i nakładam AKNEROXID L. nic tak nie wysusza pryszcza jak [...]
A tez se dam do sprawdzenia co mi tam. Rok temu wazylem 92kg, wtedy wyparlem sie cukru, ograniczylem wegle, 2x1mies. lowcarb i przez rok schudlem 14kg. Teraz sie masuje na HST, przydalaby sie jakas dieta z prawidziwego zdarzenia, ale nie chcialbym sie zalac tluszczem znowu. Na razie zero areobow, praca siedzaca, hobby to spanie, dlatego mi [...]
jac 88: Witam, wiek 18 wzrost 173-174 waga 72 staż 6 miesięcy, ale miałem przerwę od maja Śniadanie 8:00-9:00 Chudy twaróg 50g Orzechy włoskie 30g Rodzynki 20g Mleko 0,5% 400ml ogranbnicz do 250-300ml DORZUC KONIECZNIE NP.-80-100GR OWSIANCYH WTEDY BEDZIE OK II Śniadanie (to co zjem łącznie w szkole przez ok. 7-8h) Chleb żytni razowy ok150g [...]
[...] - tutaj wygląda to różnie, ale przeważnie łuskam około 15 orzechów, dodaję otręby, rodzynki itp. i zalewam jogurcikiem naturalnym, jak jest coś ciepłego np. jakiś gulasz to wtedy takie coś szamam Posiłek szkolny (pon.-pt.) - w szkółce jem bułeczkę grahamkę (suchą, uwielbiam takie) lub pieczywo ryżowe, do tego zawsze jakieś jabłuszko oraz na [...]
[...] ze na silownie chodze z rana. Wstaje o 8 i o 9 jestem na silowni. Przed treningiem koniecznie musze zjesc to : ryż/kaszę/ziemniaki z mięsem/rybą/jajkami/mlekiem a kanapki wtedy kiedy nie mam mozliwosci innej ? Moglbym tak jesc, ale musialbym wstac o 6, zeby zjesc i pozniej ponad godzine czekac zeby to sie przetrawilo. Powiedz mi dokladniej [...]
... nowy letni połamany SPAM
